مسمار القدم
مسمار القدم هذا المرض من الأمراض التي تصيب الجلد بشكل مباشر ، وهو عبارة عن بروز طبقة نسيجية لحمية ميتة تظهر على القدم ، ويعاني منها أغلب ألإشخاص بسبب ضغط الجلد على الحذاء لفترات طويلة ، أو أقتناء أحذية غير صحية للقدم ، وله الكثير من المسميات ( عين السمكة ، مسمار الكيف ) ويتكون مسمار القدم من خلايا جلدية ميتة تتراكم على سطح الجلد ، حيث يحدث ألما أذا ضغط عليه .
في هذا المقال سوف نذكر أهم أسباب ظهور مسمار القدم ،
وطرق الفعالة للشفاء من مسمار القدم :
مسمار القدم 2020 ، علاج مسمار القدم ، علاج مسمار القدم ، علاج مسمار القدم بالموز ، صحة وعلوم
نصائح لعلاج مسمار القدم :
1- يفضل أنتقاء حذاء مريح و طبي للقدمين لعلاج مسمار القدم.
2- أحذر ان تحاول قطعه ، أتركه ليختفي طبيعيأ او تلقائيا .
3- نقع القدمين بالماء الفاتر ثم بعد تنشيفه قم بأستخدام الكريمات الطبية الملينة للبشرة .
4- ضع الملصقات الطبية على مكان مسمار القدم لتفيف الضغط عليه ، التي تعتبر ك محلل للمسامير القدمية بسبب أحتواء هذه الملصقات على حامض الساليسيليك .
طرق الوقاية من مسمار القدم
1- غسل القدمين جيدا بالماء والصابون ، وأستخدام فرشاة لتقشير الجلد الميت .
2- تغيير الجوارب بقدر المستطاع ، ومحاولة تهوية القدمين .
3- أستخدام حجر ألاسود الحمام او المبرد عند الاستحمام .
4- أستخدام الكريمات المرطبة للبشرة أو الفازلين الطبي .
5- شراء الأحذية المناسبة لقياس القدمين وتجنب الأحذية الضيقة والكعب العالي ويفضل أن يكون حذاءطبي .
تجربتي مع مسمار القدم
سوف أكتب كيف تخلصت من مسمار القدم المزعج نهائيا :
ظهر مسمار القدم على قدمي في السن العشرين ، عندما ذهبت الى خدمة الجيش بسبب أرتداء الحذاء العسكري الغير المريح ، الذي كان ضيقا ومزعجا وبسبب أرتدائي المتواصل له لساعات طويلة ، مما تسبب في ظهوره وتخلصت منه على أراحة القدمين وتهويتهم جيدا ، وأقتنيت حذاء رياضي طبي ومواصلة أستخدام الحجر الأسود على فركه جيدا على مكان المسمار القدم عند الأستحمام ، ووضع الكريمات المرطبة مثل الفازلين بعد تنشيفه جيدا ، وقد أستخدمت هذه الطريقة بأنتظام لمدة تترواح شهرين حتى أختفت طبيعيا ، دون الحاجة الى أستخدام الإدوية .
مسمار القدم 2020 ، علاج مسمار القدم ، علاج مسمار القدم ، علاج مسمار القدم بالموز ، صحة وعلوم
تعليقات
إرسال تعليق